Naše trenérka byla součástí UčíTelky na České televizi

20200618_120036 UPR

Naše trenérka Verča se stala součástí projektu České televize - UčíTelka. Tento pořad se snažil v době pandemie, karantény a zavřených škol doplňovat školní výuku. Součástí každodenního programu byly také dva krátké vstupy pro tělocvik. Ten pokaždé učil někdo jiný. Učiteli tělocviku se stali členové Českého olympijského týmu. V průběhu 3 měsíců se jich prostřídala celá řada, od olympijského vítěze Davida Svobody, vítěze Evropských her Tomáše Bábka, nejlepšího českého lezce a mistra světa Adama Ondry až po naši trenérku, aktuálně nejlepší českou karatistku Veroniku Miškovou.

 

 

Záznam právě z jejího vystoupení můžete nalézt na odkazu níže, první v čase 57 minut 25s a druhý v čase 2h 53 minut a  45s. 

 

https://www.ceskatelevize.cz/porady/13394657013-ucitelka/220553114000065/

4 medaile pro BUDO KAN z ODM 2020

ZODM 2020 - Karate - 4075
Od neděle 19. do pátku 24. ledna 2020 se v Karlovarském kraji konala 9. Zimní olympiáda dětí a mládeže. V rámci této olympiády bylo zařazeno také karate, protože má v tomto kraji silnou základnu, a tak si jej pořadatelský kraj zařadil do programu (i když karate není typicky zimním sportem 😊)
Část JMK karate výpravy před slavnostním zahájením. (autor: Český olympijský tým)
Za náš oddíl startovalo 5 dětí. Byli to Filip Pohl a Olda Vašíček v dorostencích, Magda Trtíková a Alča Kirschnerová v dorostenkách a Filip Andres ve starších žácích. Všichni nastupovali v kata, kumite, kumite týmech a Filip P, Magda a Alča utvořili také dorostenecký kata tým. Téměř všechny naše starty jsme proměnili v umístnění v TOP 10! I to významně přispělo k 3. místu JMK v dívkách a 5. v chlapcích v hodnocení karate, a k celkovému 3. místu Jihomoravského kraje v hodnocení krajů.
Alča K. při svém úvodním kumite zápase. (autor: Český olympijský tým)
Velkého úspěchu dosáhla Alča J. Kirschnerová. Té se podařilo získat při svém prvním startu v dorostenkách bronzovou medaili, když nejprve porazila Mihalčatinovou (SČK) 5:0, poté Medovou (JČK) 4:1. V semifinále se utkala s českou reprezentantkou Ondrouškovou, které podlehla 0:5, a posunula se tak do boje o bronz. Do něj nastoupila proti Rešové (HMP) kterou porazila 5:0 a odnesla si svoji první medaili v dorostenecké kategorii. Další cenné body přidala v Kumite nad 52 kg, když v 1. kole porazila stejně jako v kata Mihalčatinovou (SČK) 1:0. v druhém kole podlehla Kovářové (ÚLK). V repasáži pak po těžkém boji prohrála 0:1 s Kratochvílovou (PAK) a obsadila 5. příčku.
Selfie ze stupně vítězů kata dorostenek (1. místo Magda, 3. místo Alča) (autor: PetFiala)
Nejcennější medaili získala Magdaléna Trtíková – zlato v kata dorostenky. Postupně v eliminacích porazila Muzikářovou (LBK), Krátkou (SČK), Pokornou (KVK), Kovářovou (ULK) a až ve finále narazila na svoji soupeřku z nedávného MČR – Ondrouškovou (MSK). Opět to byl velice vyrovnaný duel, který stejně jako na MČR vyzněl lépe pro naši Magdu. Ta získala jediné zlato pro jihomoravské karatisty na této akci. K němu přidala ještě 9. místo v kumite dorostenek do 52 kg.
Kumite tým dorostenců před soutěží - Alča, Magda, Olda (autor: Petr Fiala)
Medailovou sbírku z 1. dne karate soutěží doplnil Filip Pohl v kata dorostenců. V eliminačních kolech porazil postupně Moralese (ZLK), Melicha (SČK) a Nechybu (JČK), kdy jediného přemožitele našel až ve finále v podobě Vacka (LBK). Získal tak stříbro a zkompletoval sbírku medailí JMK. Ke stříbru přidal ještě bodově hodnocené 13. místo v kumite dorostenců do 60 kg.
Filip Pohl při finále kata dorostenců ( autor: Petr Fiala)
Čtvrtou medaili přidal Filip Andres. Ač teprve před půl rokem absolvoval svůj první větší turnaj, nominace na ODM ho náležitě motivovala do práce. V kumite měl 3 zápasy, kdy nejprve porazil Schwarze (OLK), poté těsně prohrál 0:1 s Kolářem (LBK). Zde je potřeba podotknout, že když se s Kolářem utkal naposledy, bylo to s výsledkem 0:8. Za 3. měsíce tak udělal výrazný pokrok! V boji o bronz sice nepadl bod pro žádného ze soutěžících, aktivnější a snaživější byl však náš Filip a odnesl si tak poprvé z větší soutěže medaili! K té přidal ještě 9. místo v disciplíně kata, kde také předvedl své dosavadní výkonnostní maximum! Kromě individuálních kategorií nastoupil Filip také do kumite týmu st. žactva. Týmu se bohužel nepodařilo postoupit přes 1. kolo ( 0:1, 0:0, 0:0) a tak obsadili konečné 7. místo.
Filip Andres při kumite týmech (autor: Český olympijský tým)
Smolařem výpravy byl Olda Vašíček, který několikrát sahal po medaili, no nakonec mu vždy utekla. V kata i v kumite skončil na 7. místě. V kumite týmu dorostenců spolu s Alčou, Magdou, a Filipem P. se jim také bohužel nezadařilo a obsadili 5. místo. Bohužel se nezadařilo ani kata týmu dorostenců, který měl medailové ambice. Ne vždy se daří a tak po chybě skončili hned v úvodním kole a v konečném hodnocení na 7. místě.
Olda Vašíček při kata (autor: Petr Fiala)
Členem výpravy karatistů JMK byla také trenérka Veronika Mišková, pro kterou to byla již 7. ODM. V roce 2005 a 2007 se coby žákyně účastnila a odnesla si zlatou medaili v roce 2005, zlatou a bronzovou v roce 2007. Poté se účastnila jako trenérka, ambasadorka, či vlajkonoška JMK.
karatisté BUDO KAN na ZODM 2020 ( Olda, Filip A., Magda, Verča, Alča, Filip P. ) (autor: Petr Fiala)
Všem moc děkujeme za vzornou reprezentaci našeho oddílu i kraje a přejeme mnoho úspěchů v nadcházejících soutěžích. Doufáme také, že budeme mít další příležitost k účasti pod pěti kruhy, ať už v Tokiu letos v srpnu, nebo na dětské olympiádě v roce 2021 v Olomouckém kraji.
Autor: Veronika Mišková
foto: Petr Fiala a Český olympijský tým

Jsme nejlepší kata oddíl na MČR 2019

PSX_20191211_155222-01

 

Jsme nejlepším oddílem disciplíny KATA na MČR 2019 ČSKe

 

O víkendu 7. a 8. prosince 2019 se konalo Mistrovství ČR v karate ČSKe (Olympijské karate). Letos poprvé dle nového nominačního systému, kdy se v každé kategorii žactva mohlo účastnit pouze 12 nejlepších z ČR, a kategorií dorostu, juniorů, U21 a seniorů pouze 8 nejlepších z ČR. I přes takto úzký výběr účastníků se nám podařilo získat celkem 11 místenek + kata tým vlastní i smíšený s jiným oddílem. I v takto malém počtu jsme získali 9 medailí (4-2-3) a stáli se nejúspěšnějším kata oddílem MČR 2019!!!

 

První den turnaje se představili všichni starší, tedy dorostenci, junioři, U21 a senioři. Podařilo se nám ovládnout všechny ženské kategorie, když v dorostenkách vyhrála Magda Trtíková, v juniorkách Terka Vašíčková, v U21 Míša Schmiedová a v ženách Veronika Mišková. V mužích jsme tak početné zastoupení neměli, i tak jsme ale byli úspěšní a přidali do oddílové sbírky dvě bronzové medaile. Filip Pohl v kategorii dorostenců a Tomáš Knápek v kategorii do 21 let. Poslední medaili první den přidal (ač se nepočítala do oddílové sbírky) Filip Pohl s kata týmem SCM Brno, který se stal Mistrem ČR.

 

Druhý den nastoupili naši mladší cvičenci. I těm se dařilo, i když nikdo bohužel nevystoupal na stupínek nejvyšší. Medaile získaly Edita Pohlová – stříbrná v kata ml. žákyně, Alice-Jana Kirschnerová – bronzová v kata starších žákyň a kata tým žákyň (Pohlová, Kirschnerová Veselíková), který byl stříbrný.

 

Autor: Veronika Mišková

 

 

Jsme #19 a #34 ve světovém žebříčku !!

WKF ranking

1. září se aktualizovaly světové žebříčky v karate WKF. Naše Závodnice opět okupují přední příčky v TOP 50!!

 

světový žebříček WKF - kata ženy

 

Již stálicí je Veronika Mišková, která již několikátý měsíc hají #19. pozici v kata ženy. Mírně se propadla v olympijském žebříčku (z 13. na 19. pozici). V tom se však teoreticky stále drží na 13. pozici - díky redukci pořadí (do postupového žebříčku totiž nezasáhnou Japonky a z každého státu může být nominován pouze 1 závodník na OH. čímž se VM posune aktuálně o 6 míst nahoru) 

 

Olympijský žebříček - září 2019 - kata ženy

 

Své místo ve SVětovém žebříčku záskala již i Magdaléna trtíková. Díky účasti na ME mládeže, a senzačnímu 11. místo na světovém poháru drží aktuálně #34 místo v žebříčku kata kadetek.

Světový žebříček WKF - kata kadetky

 

Další možnost získání bodů budou mít naše reprezentantky již brzy. Veronika Mišková na Karate 1 v Tokyu, kde startuje již zítra (6.9.2019). Držte palce ;-) 

 

Autor: Veronika Mišková

foto: printscreen oficiálních stránek WKF RANKINGu

 

 

Brněnské naděje se připravovaly v Japonsku.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Závěrečnou fázi letní přípravy před právě přicházející sezónou absolvovali členové BUDO KAN Brno v Japonsku. Magdaléna Trtíková a Filip Pohl spolu s trenérkou Veronikou Miškovou se účastnili mezinárodního otevřeného semináře pod vedením p. Tsuguo Sakumota. Měli tak možnost trénovat spolu s trojnásobným mistrem světa Ryem Kiyunou, Mistryní světa a pětinásobnou mistryní Evropy Sandrou Sanchez a mnoha dalšími ze zhruba 50 zemí celého světa.

Členové BUDO KAN spolu s p. Čulenem a p. Sakumotem

 

Do Japonska odcestovali spolu s česko-slovenskou výpravou v sobotu 17.srpna. Na aklimatizaci po cestě nebyl moc čas, jelikož hned další den po příletu následoval první přípravný tříhodinový trénink. Druhý den semináře se nesl v přátelské atmosféře na pláži vesnice Onna, kde probíhaly ukázky karate v rámci Peace memorial performance. Po odpočinkovém dnu následovali 3 tréninkové, kde každý den proběhly 2 tréninkové jednotky o délce tří hodin, které vedli v jednotlivých skupinách žáci p. Sakumota, jimiž nebyl nikdo míň než právě Ryo Kiuna, Arata Kinjo, Takuya Uemura, Emiry Iwamoto a další, jež okupují přední pozice světového žebříčku. Naše naděje tak měli možnost čerpat jedinečné zkušenosti a učit se od nejlepších na světě.
Celý seminář byl zakončen 24. srpna společnou ukázkou zhruba 1000 cvičenců při akci IZANAI na oslavu 200 let rodiny Nakaima. Po této slavnosti následovala společná afterparty, kde každý stát měl možnost prezentovat svoji zemi. Naše výprava předvedla krátkou ukázku tance polka a poté zapojila celé obecenstvo včetně p. Sakumota do kačeního tance.
Náš tým při kačením tanci
Všichni členové naší výpravy si celý výjezd výborně užili, načerpali zkušenosti, které jinde načerpat nelze a nyní se již (někteří doma, někteří ještě v Japonsku) pilně připravují na start sezóny. Jako první za náš oddíl zahájí sezónu již příští týden Veronika Mišková soutěží v TOKYU - Karate 1 premier league, kde bude bojovat o body o olympijského žebříčku. Jako hlavní soutěž začátku sezóny však bude Mistrovství světa v karate Goju ryu v Malajsii ve dnech 19.-22. září. Tohoto turnaje se zúčastní hned 4 naši závodníci, a to Veronika Mišková, Michaela Schmiedová, Magdaléna Trtíková a Filip Pohl. Držte palce a dál sledujte naši karate cestu 😊
 
Autor Veronika Mišková

Léto v plném proudu

IMG_4160

 

O letošních letních prázdninách neprobíhají sice pravidelné tréninky, členové BUDO KAN ovšem nezahálejí. Několikrát za prázdniny jsme podnikli společný výlet, anebo jsme si zatrénovali „přímo v ulicích“ Brna 😊.
Účastníci jednoho z ranních tréninků.
Ve dnech 2-7.července se 10 našich členů spolu s trenéry zúčastnilo již tradičního soustředění Českého svazu karate Goju ryu v Luhačovicích. Pro některé sloužilo soustředění jako příprava pro srpnovou cestu do Japonska, pro některé jako příprava na zkoušky, a někteří „jen“ pokračovali ve své cestě KARATE DO.
Část trenérského týmu na soustředění v Luhačovicích
První letní výlet se uskutečnil na kolech. Vzhledem k probíhajícím táborům a dovoleným se jej bohužel zúčastnili pouze dospělí, ti toho však využili naplno. Ujeli jsme delší trasu, v obědové přestávce si řekli něco k základní údržbě kol, a odzkoušeli Singletraily v Mariánském údolí (někteří při této příležitosti také otestovali nová kola z Decathlon Brno Modřice 😊) Cyklo tým v Mariánském údolí
Další výlet byl již ve větším počtu a to 12 účastníků. Nejprve jsme se na kolech projeli z Líšně až k Olympii a do Komárova. Tam jsme si dali oběd a opět někteří zkoušeli, co jejich „bajky“ dokáží na pumptracku. Po obědě jsme dorazili do Jungle Parku na Riviéře, kde jsme ze sebe na 2 hodinky udělali opičí bojovníky a poprali se strachem z výšek i vysokých přejezdů.

Další cyklo výlet. Nejprve kola, poté Jungle Park

 

K těmto aktivitám ještě nárazově přibily tréninky v době, kdy trenéři zrovna mohli. Jako třeba v 7 ráno na sídlištním hřišti, nebo v 7 večer na travnatém plácku za tělocvičnou. Velice potěšující je, že ač mají děti prázdniny a tréninky byly občas již v 7 ráno, i tak se zúčastnily.
Někteří překonávali jen kopce na kolech, jiní také strach z výšek :-).
Kromě aktivit v Brně jsme absolvovali také akce vzdálenější a zahraniční. Hl. trenérka se spolu s Míšou na přelomu července a srpna zúčastnila tradičního cyklo soustředění na Slovensku u pana Čulena.

Účastnice cyklo soustředění na Slovensku

V srpnu máme naplánovanou ještě jednu společnou akci a poté 3 členové našeho oddílu odcestují na týden do Japonska. Tam se budou účastnit semináře Ryu Ei Ryu s p. Sakumotem a jeho žáky, z nichž nejznámější jsou Ryo Kiyuna (3x mistr světa WKF, #1 Wkf RANKING), Emiry Iwamoto (#6 WKF ranking), Takuya Uemura a Arata Kinjo (s Kiyunou 2x Mistři světa v kata týmech). Léto pak zakončíme první zářijový víkend na soustředění na Slovensku a výběrovém soustředění talentované mládeže v Kroměříži.
Chcete také patřit k super partě?... přidejte se k nám již 10. a 12. září. Podrobnosti již brzy online
Autor: trenérka Verča

Mišková jedinou karatistkou z ČR na Evropských Hrách2019

EH Minsk 2019

Naší trenérce Veronice Miškové se opět jako jediné karatistce z ČR podařilo probojovat na Evropské hry. Již před 4 lety byla jedinou zástupkyní z ČR. V každé kategorii může startovat pouze 8 závodnic z Evropy. Mišková získala místenku zejména díky čtvrtfinále na MS 2018 a 5. místu na ME 2019. Zhodnocení očima Veroniky Miškové naleznete níže

 

EVROPSKÉ HRY. Událost, která se koná jednou za 4 roky a je to taková „malá“ Olympiáda. Stejně jako OH je zde zastoupeno množství různých sportů, organizačně zajištuje výpravu Český olympijský tým, v místě konání je olympijská vesnice, společná jídelna, domy vyzdobené národními vlajkami, vyměňují se olympijské odznáčky a všechny ty super věci 😊. Pro mě Obrovská pocta že jsem se mohla zúčastnit. Jak jsem řekla v jednom rozhovoru před odletem do Minsku. Na Olympiádách (Olympiáda dětí a mládeže) jsem vyrostla a atmosféru „žeru“. Bavit se s lidmi z jiných sportů, které běžně nepotkávám, jít si (v ideálním případě) vzájemně fandit, to prostě boží!

Při fasování olympijské kolekce

A teď už k tomu hlavnímu. Ke mně a mé soutěži… co k tomu říct… Do Baku před 4 lety jsem odjížděla ve zcela jiném rozpoložení. Odložila jsem si státnice a věnovala se hlavně tréninkům. Jenže tréninky neprobíhali 24 hodin denně a v té době na mě dolehl rozchod a na hry jsem odjížděla v depresích a neideální psychické pohodě. To jsem chtěla teď změnit. Nic ze svého klasického programu jsem nevyřadila, ale i tak jsem se na tréninky plně soustředila. K tomu jsem přidala pravidelně fyzioterapii, masáže, a na začátku června jsem byla i trénovat v Japonsku. Na hry jsem odjížděla suprově naladěná a namotivovaná.

S maskotem EH - Lesikem

Ale ouvej. Vzhledem k intenzivní přípravě se projevila dlouhá sezóna. Červen 2018 v JPN, od té doby nonstop v zápřahu na světové poháry a MS 2018. Poté napsat diplomku, udělat státnice a opět světové poháry, ME 2019, světové poháry, stěhování, hledání práce, nová práce atd (za něco se jídlo holt kupovat musí a karate v ČR rozhodně „profi“ není) . Někde v tomto kolotoči jsem však pravděpodobně vynechala nějakou kompenzaci/regereraci/dovolenou a tak jsem v MINSKU zápasila s bolavým loktem při každém natažení ruky (což při úderech není ideál). Naše olympijská Fyzio Ivča mě na soutěž dala dohromady (fyzicky) – DÍKY IVČO ale psychicky se to už nepodařilo a na tatami jsem vůbec nebyla já. Moc jsem chtěla vyhrát a dokázat že na to mám, ale zároveň si nevěřila, že ty holky porazím.

Se zlatým medailistou - Tomášem Bábkem při slavnostním zakončení.

 

Hořká a těžká zkušenost být 4. ze 4 ve skupině. Na druhou stranu. Dokázala jsem se sem nominovat jako jediná zástupkyně karate z ČR. (stejně jako do BAKU 2015). Bylo zde jen !!8!! nejlepších holek z Evropy a dle bodů jsem skončila na 7. místě což je „utěšující“ ale …. ALE. Hodně to mrzí. Vím, že mám navíc … Ale vím, co bylo špatně, a rozhodně se z toho poučím, aby za rok, na „velké“ olympiádě mělo i české karate svoje místo mezi 10 soutěžícími v karate kata, a aby výkon i výsledek byl diametrálně jiný než teď.
Na vlajkovém náměstí ve vesnici
Děkuji, že jste dočetli až sem a že mi držíte palce 😊 a ještě jednou se omlouvám za pozdní report z MINSKU. Hodně jste mi psali, jak jsem dopadla, kdy budu v TV a že mi držíte palce, že na mě myslíte. Moc si všech zpráv vážím a děkuji za ně.
Autor: Veronika Mišková
foto: Archiv V. Miškové a David Mitáš

7. a 11. místo ze světového poháru

KYPR 3
7. a 11. místo si přivezli brněnští karatisté první květnový víkend z ostrova Kypr, kde se konala úvodní zastávka letošního ročníku Karate 1 Youth league (světový pohár) pro mladé karatisty od 13 do 17 let. Filip Pohl a Magdaléna Trtíková byli jedinými zástupci z Moravy.
Filip a Magda před soutěží na Kypru
Pro Filipa to byla na světové scéně WKF (Olympijské karate) premiéra a dopadla více než dobře. V kategorii kata žáci U14 se prezentovalo 34 závodníků. V prvním kole získal s katou Suparimpei 23,2b a obsadil 3. postupové místo. V druhém kole s katou Anan získal 23,04b a opět postupoval ze 3. pozice. Ve 3 kole (semifinálovém) bohužel nestačil na své soupeře a ziskem pouze 22,6b obsadil 4 příčku. A celkově získal 7. místo.
Filip Pohl (foto - David Mitáš creative studio)
Magdaléna si svoji premiéru odbyla již v loňském roce, nyní tak již věděla „do čeho jde“ a bylo to znát! V prvním kole kata dorostenek perfektním předvedením katy Suprimpei získala 23,96b a obsadila 1. příčku ve skupině. V druhem kole s katou Papuren a ziskem 23,54b postupovala do třetího kola ze 4. pozice. Ve třetím kole zacvičila kata Chatanyara Kushanku. Nejtěžší prvek celé kata – výskok s otočkou se jí však nepovedl zcela ideálně, a se ziskem 22,8b skončila 6. ve skupině, což znamenalo konečné 11. místo.
Magdaléna trtíková (ME mládeže 2019. Foto - archiv Českéh svazu karate)
Oba mladí sportovci jsou z oddílu BUDO KAN Brno pod vedením Mišková Veronika, a pro tento rok jsou také členy Brněnské centrum sportovních nadějí (BCSN). Právě díky podpoře od BCSN se mohli tohoto turnaje zúčastnit! Děkujeme

Mišková opět 5. na ME seniorů

photo by David Mitty Mitáš - https://mitty.cz

Poslední březnový víkend se ve španělském městě Guadalajara konalo 54. mistrovství evropy v karate seniorů. Pro naši trenérku Veorniku Miškovou to bylo již 6. mistrovství v dospělé kategorii a počtvrté (a 2. rok v řadě) se dostala do boje o medaili! Bohužel opět chyběl malý kousek 

 

Z prvního kola postupovala jako 2. nejlepší s 24,02 body. Z druhého kola postoupila ze 3. pozice s 24,48b (pouze 0,04 ji dělilo od druhé příčky). Ve 3. kole třetí příčku zopakovala (24,00) což ji posunulo do boje o bronzovou medaili s Dilarou Eltemur (TUR). V závěrečném 4. kole získala 24,82 a obsadila 5. místo.

S národním koučem po prohraném boji o bronzovou medaili

 

Z výsledku byla trochu zklamaná, ale i tak je to TOP výsledek. Dokázala totiž zvládnout v průběhu přípravy závěrečné magisterské zkoušky na Fakultě sportovních studií (a je tak již paní magistrou), současně s tím vede tréninky dětí, a  všechny závodnice které skončily nad ní jsou profesionálky. Výsledek je tak na naše poměry více než výborný.

Veronice grautlujeme a přejem mnoho úspěchů na dalších turnajích a při cestě za místenkou na OH v Tokyu 2020.

ME Goju ryu 2018 – 3 nominovaní

20180902_111337 - upraveno

Ve dnech 20-23. září 2018 se v portugalksém městě MAIA koná 19 Mistrovství Evropy v karate Goju ryu. Mezi nominovanými na toto mistrovství jsou také 3 naši členové, a to:

 

FILIP POHL

kata žáci 12-13 let, do 4. kyu

kata tým žáci 12-13 let (spolu se Sůkalem z Hustopeč a Čáslavou z Brna)

 

MAGDALÉNA TRTÍKOVÁ

kata dorostenky14-15 let

kata tým dorostenky/juniroky 14-17 let (spolu s Michalicovou z Brna a Schmiedovou z Hodonína)

 

VERONIKA MIŠKOVÁ

kata ženy 16+ let 

kumite tým ženy (spolu se Šabovou A. z Brna a Forstovou Sa. také z Brna)

 

V průběhu Šampionátu budeme přidávávat aktuální informace :-)

DECA0987_bojove-sporty_6-produktu_1920x100

Kontakt

BUDO KAN, z.s.

+420 728 571 896
info@budo-kan.cz

Fakturační adresa:
Šimáčkova 272/87, Líšeň, 628 00 Brno
IČO 04396693

Copyright 2017-2019 BUDO KAN ©  All Rights Reserved | designed by Mitty