OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Od neděle 22. do pátku 27. srpna se v areálu TZ Littner u Bzence uskutečnilo naše první letní soustředění. Pro lepší atmosféru soustředění jsme spojili síly s Klubem Šin Mu Hodonín, který v tomto areálu míval soustředění před patnácti lety. Pozvání také přijalo několik cvičenců z karat klubu z Kroměříže.

Celá skupina s trenéry Veronikou a Lubošem.

Soustředění se zúčastnilo celkem 18 cvičenců a čtyři trenéři (Mudr. Martin Čulen, Pavel Letocha, Mgr. Veronika Mišková, Mgr. Lubomír Vaverka). Cílem soustředění bylo zejména návrat k tréninkovému procesu jak po koronaviru, tak po letních prázdninách. Akce proběhla v areálu uprostřed lesa, což svádělo zejména k využití venkovních prostor pro všeobecné tréninky. Specifické však již proběhly v tělocvičně s tatami, či vybavením na posilování (díky Decathlon Modřice)

silová příprava

Trénink kata ve venkovním prostředí

 Každé ráno se začínalo rozcvičkou, když dovolilo počasí, tak i během do lesa. Při dopoledním tréninku proběhla zejména všeobecná společná příprava. Základní technika (kata i kumite) či kondice. Po obědě následovalo osobní volno, kde si mohli děti odpočinout ať už pasivně nebo aktivně míčovými hrami, stolním tenisem či koupáním v bazénu. Odpolední program byl rozdělen buď podle pokročilosti cvičenců nebo dle náplně tréninku. Po večeři již proběhl kratší trénink, kde se spíše ladila kondice či kompenzace.

Ranní rozcvička v lese u Žilkova Dubu

Kumite trénink s Lubošem a p. Letochou (není na fotce)

Kata trénik s Veronikou a p. Čulenem ( není na fotce)

Pokud byste chtěli také zažít super soustředění s námi, nebojte se přihlásit na nejbližší nábor, již v úterý 7. nebo čtvrtek 9. září na ZŠ Novolíšeňská v Brně Líšni (nebo celý rok pondělí, středa a pátek 17-18:30 SVČ Hodonín). Zároveň si již zapište do kalendáře předběžný termín druhého ročníku soustředění, které proběhne cca 20-28. srpna 2022 (bude upřesněno v na jaře 2022).

závěrečný táborák

 

 

Autor: Veronika Mišková

Foto: Filip Pohl a V. Mišková

 

Decathlon Brno Modřice

Jihomoravský kraj

Magistrát města Brna

Český svaz karate Goju ryu 

Karate klub Šin Mu Hodonín